مطب کرج: خیابان بهشتی، جنب زیر گذر، برج ارم، طبقه 2، واحد 5

026-32265707 - 09375106869

مطب تهران: اتوبان همت غرب، بعد از بزرگراه ستاری جنوب، خیابان شهید کبیری طامه (شاهین شمالی)، خیابان بهار، بیمارستان امید، درمانگاه طب فیزیکی

روز و ساعت مطب تهران: دوشنبه ساعت 10 تا 12 صبح

021-44426690

Oskuie Physical Medicine Clinic

پارگی روتاتور کاف: مراحل توانبخشی

برنامه توانبخشی ایده آل برای پارگی روتاتور کاف باعث می شود استخوان تاندون بهبود یابد و از سفتی در شانه جلوگیری می کند. برای اطلاعات بیشتر بخوانید!

روتاتور کاف گروهی از ماهیچه ها و تاندون های اطراف مفصل شانه است.  پارگی روتاتور کاف معمولاً هنگام خوابیدن روی قسمت آسیب دیده باعث ایجاد درد خفیف در شانه می شود. با افزایش سن ، خطر پارگی روتاتور کاف افزایش می یابد.

پارگی روتاتور کاف: مراحل توانبخشی

علائم پارگی روتاتور کاف:

دردی که معمولاً همراه با پارگی روتاتور کاف است ، می تواند به روش های مختلفی بروز یابد. برخی از این موارد:

  • درد خفیف شانه
  • دردی که به خصوص اگر روی شانه آسیب دیده بخوابید سبب بی خواب می شود
  • دردی که باعث می شود فرد مبتلا نتواند موهای خود را شانه کند یا کمر را لمس کند
  • ضعف در بازو

به طور کلی ، جراحی رایج ترین روش برای درمان پارگی روتاتور کاف است. پس از آن ، بیمار باید به توانبخشی برود.

مراحل درمان پارگی روتاتور کاف:

توانبخشی بعد از عمل ترمیم پارگی روتاتور با روش جراحی باید از طریق برقراری ارتباط بین متخصص آغاز شود. به طور کلی ، برنامه توانبخشی ، که برای پارگی روتاتور مناسب است ، باید بهبود استخوان تاندون را فراهم کند و از سفتی در شانه جلوگیری کند.

با این وجود ، پارگی روتاتور کاف هر بیمار متفاوت است. بنابراین ، هر برنامه توانبخشی باید این اختلافات را در نظر بگیرد تا نتایج خوبی حاصل شود.

پارگی روتاتور کاف: مراحل توانبخشی

توانبخشی شخصی:

بطور کلی مراحل توانبخشی برای هر بیمار باید شخصی باشد و این شخصی بودن باید براساس:

  • نوع و اندازه پارگی
  • روش جراحی استفاده شده
  • کیفیت بافت
  • ترمیم
  • سن بیمار
  • سطح فعالیت بیمار
  • اهداف شخصی بیمار

بیماران مبتلا به پارگی حاد در معرض خطر بیشتری برای پارگی مجدد هستند. بنابراین ، چنین بیمارانی برای حفظ ترمیم جراحی باید یک برنامه توانبخشی کندتر دنبال کنند. در مقابل ، بیمارانی که از عوامل خطر بیشتری برای تجربه سفتی شانه بعد از عمل برخوردار هستند ، لازم است زودتر اقدام کنند تا از بروز این عارضه جلوگیری کنند.

به طور کلی مراحل توانبخشی با ارزیابی دوره ای بیمار تعیین می شود. این ارزیابی باید شامل یک برنامه ورزش در منزل با هر مرحله از درمان توان بخشی باشد.

برنامه های توانبخشی روتاتور کاف:

دو نوع مختلف از این برنامه ها وجود دارد:

  1. محافظه کار

برنامه محافظه کار در درجه اول به منظور کاهش فشار روی بافت و تسهیل بهبود ، درمان را به مدت 2 تا 4 هفته به تأخیر می اندازد. به عنوان یک قاعده ، بیماران بالای 50 سال و با پارگی حاد ، بیماران با بیش از یک  پارگی و یا بیماران با بافت ضعیف نیاز به یک برنامه درمانی محافظه کارانه دارند.

  1. شتاب

از طرف دیگر ، این پروتکل در این 2 تا 4 هفته توان بخشی را بهبود می بخشد و هیچ خطری برای آسیب رساندن به ترمیم یا نیاز به شروع اولیه وجود ندارد. بیماران جوان تر از 50 سال و پارگی های کوچک ، بیماران مبتلا به پارگی روتاتور کاف و باید از یک برنامه درمانی استاندارد یا شتاب پیروی کنند.

پارگی روتاتور کاف: مراحل توانبخشی

مراحل توانبخشی پارگی روتاتور کاف:

مرحله 1. دوره درست بعد از عمل

در این مرحله برای حفظ و نگهداری ترمیم انجام شده در طی دوره 0 تا 4 هفته بعد از عمل باید دستورالعمل های زیر رعایت شود:

  • آتلی که دست را به بیرون بکشد
  • خوابیدن با قرار دادن بالش زیر دست
  • درآوردن مکانیزمی که بازوی شما را ثابت نگه می دارد فقط برای نظافت شخصی و ورزش
  • تمریناتی برای آرنج / مچ دست / دست
  • حرکات کششی برای مهره گردن

مرحله 2. محافظت و حرکت فعال

مرحله بعدی شامل برگرداندن ناحیه حرکت منفعل به تدریج به حالت قبل است. به طور معمول ، این روند از هفته 4 تا 10 است.

  • در هفته 4 ، هنگامی که بیمار به پشت می خوابد ، باید یک منطقه حرکت فعال وجود داشته باشد.
  • بعد از گذشت 6 هفته ، ناحیه حرکت منفعل بیمار باید کامل باشد و بیمار باید بتواند با پشتیبانی به طور فعال حرکت کند.
  • در هفته هشتم باید تمرینات ایزومتریک انجام شود

مرحله 3. تقویت اولیه

سپس تمرینات تقویت عضله بین هفته 10 و 14 آغاز می شود. اهدافی که باید به طور کلی حاصل شود به شرح زیر است:

  • اول از همه ، منطقه حرکت فعال باید کامل شود.
  • سپس باید قدرت و استقامت عضلات بازیابی شود.
  • کنترل عصبی عضلانی نیز باید بازیابی شود.
  • علاوه بر این ، باید ماهیچه های بالابرنده کتف تقویت شوند.
  • سرانجام ، به تدریج به فعالیت های روزانه بازگردد.

مرحله 4. تقویت پیشرفته

سرانجام ، بیمار آماده بازگشت به سطح عملکرد قبلی است. این روند بین 14 تا 22 هفته طول می کشد. نقاط  اصلی عبارتند از:

  • اول از همه ، دامنه حرکت بدون درد و کامل می شود.
  • پس از آن ، بیمار می تواند به فعالیت های ورزشی بازگردد.
  • بیمار همچنین به قدرت و استقامت نرمال عضلات می رسد.
  • سرانجام ، بیمار می تواند به همه فعالیت ها برگردد.

پارگی روتاتور کاف: مراحل توانبخشی

Source: www.sagligabiradim.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *